2008年04月19日
ダイエット中にケーキを食べちゃう理由
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特にダイエットはしていないこじかです♪
雑誌に面白い記事が書いてあったので、ちょっと書いてみました。
こんなことってありませんか？
・ダイエット中なのについついケーキ（お菓子）を食べてしまう。
・禁煙すると誓ったのに、つい一服してしまう。
・朝６時に起きるようと誓ったのに、実際に起きられない。
あるあるですよね〜。
特にダイエットはしていないこじかです♪
雑誌に面白い記事が書いてあったので、ちょっと書いてみました。
こんなことってありませんか？
・ダイエット中なのについついケーキ（お菓子）を食べてしまう。
・禁煙すると誓ったのに、つい一服してしまう。
・朝６時に起きるようと誓ったのに、実際に起きられない。
あるあるですよね〜。
実はこれ、行動経済学で「現在志向バイアス」というのだそうです。
「現在志向バイアス」とは未来の大きな利益より、目先の小さな利益を求める傾向があるというもの。
具体的には、
☆禁煙すると遠い将来健康な体が得られるが、近い将来の一服の満足感をつい求めてしまう。
こんな感じでしょうか。
で、これはお金の世界にでも言える事なんですね〜。
医療保険で言うと、
支払保険料総額は安くなる「終身型」よりも、毎月の保険料が安くなる「更新型」に目が言ってしまう。
資産運用で言うと、
長期分散投資では複利の効果を使って、時間をかけて大きく育てますが、短期的な儲けに走ってしまう。
これは良くあるパターンだったりします。行動経済学って面白いですね♪
現在志向バイアスは人間が求めてしまうものなので仕方ないんですけど、
非合理的な行動であることは間違いないので、現在志向バイアスに負けない行動を目指したいと思います♪
※ここでの「現在志向バイアス」はかなりアバウトなので、詳しくは書籍とか見てくださいね〜
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「現在志向バイアス」とは未来の大きな利益より、目先の小さな利益を求める傾向があるというもの。
具体的には、
☆禁煙すると遠い将来健康な体が得られるが、近い将来の一服の満足感をつい求めてしまう。
こんな感じでしょうか。
で、これはお金の世界にでも言える事なんですね〜。
医療保険で言うと、
支払保険料総額は安くなる「終身型」よりも、毎月の保険料が安くなる「更新型」に目が言ってしまう。
資産運用で言うと、
長期分散投資では複利の効果を使って、時間をかけて大きく育てますが、短期的な儲けに走ってしまう。
これは良くあるパターンだったりします。行動経済学って面白いですね♪
現在志向バイアスは人間が求めてしまうものなので仕方ないんですけど、
非合理的な行動であることは間違いないので、現在志向バイアスに負けない行動を目指したいと思います♪
※ここでの「現在志向バイアス」はかなりアバウトなので、詳しくは書籍とか見てくださいね〜
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